PERSONAL TRAINER EN BUENOS AIRES
Pablo Nejamis

Practiqué deportes y estuve en contacto con la actividad física durante toda mi vida, lo que me llevó a estudiar diversas especialidades en el ámbito de lo deportivo y lo corporal. Es por eso que decidí ser Entrenador Personal, para poder transmitir mis conocimientos y compartir con mis alumnos el bienestar y el equilibrio que genera el trabajo corporal.

El alto nivel de exigencia que conlleva el ritmo de vida actual puede ocasionarnos un gran nivel de estrés, falta de armonía y distintos tipos de problemas psicofísicos. La actividad física ayuda a reducir los niveles de estrés y previene la aparición de enfermedades. También nos hace sentir y ver mucho mejor y seguros, con lo que se produce tanto un cambio externo como interno.

Por esos motivos, trabajo como entrenador personal desde el año 2000 con alumnos con diferentes objetivos y niveles de acondicionamiento físico. Trabajo tanto con deportistas de alto rendimiento como con personas sedentarias y los ayudo a alcanzar metas tales como recuperarse de una lesión, bajar de peso, mejorar la flexibilidad, el equilibrio e incrementar la fuerza y masa muscular como también a realizar actividad física para relajarse y sentirse mejor.