Planes
Existe una gran variedad de modalidades de entrenamiento que se pueden aplicar para poder conseguir un desarrollo físico integral. Esto depende de las necesidades específicas de la persona y de la etapa de entrenamiento en la que se encuentra.
Algunos ejemplos:
- Entrenamiento de la fuerza y la flexibilidad
- Preparación Física General
- Entrenamiento funcional
- Entrenamiento para deportistas
- Entrenamiento en circuito
- Aceleración metabólica
- Entrenamiento con Fitballs
